医師が勧める健康な身体創り

医学理論に基づく正しいダイエット法の紹介

教義2.私達の腸の中には無数の微生物が生きている

腸内細菌 皆さんはこの言葉を耳にしたことはないですか?

私達の腸の中(具体的には腸管の中)にはいろんな種類(3万種類以上)の無数(何百兆とも言われる)の細菌が絶え間なく生きて活動しています。

これらの菌は私達の腸の中で、栄養に関わるいろんな物質を作ったり、消化管のホルモンに関わっていたり、自分の身体を守る免疫にも大きな影響を及ぼしています。

腸内細菌についてはまだまだわからないことだらけですが、間違いなく、私達の健康や病気に深い関係がありそうです。

皆さんこの分野の開発応用はこれからの医学、医療に必要だと思います。

皆さんはこのテーマに興味ありませんか?

https://www.ted.com/talks/shilpa_ravella_how_the_food_you_eat_affects_your_gut/transcript?language=ja#t-81407

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