さあ具体的な栄養に関する講義を始めましょう! 先ず最初に皆さんにお伝えすることは糖質の注意です。 私達は毎日いろんな糖質を摂っていますが、知らず知らずのうちに糖質を摂り過ぎる傾向にあります。 身の廻りを見てみると主食であるお米は精米された白米…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。