皆さんは毎日、自分がしているうんちを観察したことがありますか？ どんな形状で、どのくらいの量で、硬さはどうか？血とか混じっていないか？など もしかしたら多くの場合、水洗式で、よく見ないうちに流してしまっている人も少なくないのではないでしょう…

皆さんはお通じに関して1日何回トイレに行かれますか？ 医学書で見てみると、便秘に関してははっきりした定義がありません (3日に1回以上出ない場合を便秘と言うような書き方もありますが？本当にそれで大丈夫なのでしょうか？私は全然足りないと思っていま…