医師が勧める健康な身体創り

医学理論に基づく正しいダイエット法の紹介

食べたいものを食べるんじゃない。生きるために食べるんだ

 

頭はばかだからすぐ騙されてしまう

コンビニやスーパーやレストランに行ったら美味しそうなものが山積みだ

だかり本当に必要なものやいいものではなく

目の前にある食べ物に