教義9 栄養の大切さ

皆さんもご存知のように、私達は食べたものを原動力として活動し、その食べたものから私達の身体は出来上がっている。

ならばいい身体を作り、いいパフォーマンスを生み出すためには、いいものを食べるしかないだろう！

その中で着目すべき一つのポイントは栄養だ！私達の身体は性別人種を問わず、皆同じような生理、生化学的機能を持ち、日々休まず働き続けている。

そこにおいて、私達の身体に必要な栄養についてのことはほぼ解明されている。

だからこそ、この栄養のことをよく知り、それに沿っていい食事をすることは健康な身体を作ることは基本である