明日のために その5 元気になりたい奴は麦を食え！

その昔、貧乏人は麦を食え！と言って叩かれた首相がいましたが、これは理に適っていると思います。

白米や麺類やお菓子をたらふく食べて、頭がクリアに働くことはありません。(身体が然るべき糖代謝を起こしているのですから)

だからこそ普段調子が悪い人、もっと身体のコンディションをよくしたい人には糖質の摂り方、然るべき食事の仕方を勧めます！

自分を変えたきゃ食事を変えろ！以上