2019-05-04から1日間の記事一覧
私達は糖質をどのように取るべきなのでしょうか? 今まで述べてかたように糖質は私達の生命活動にはなくてはならない必須な栄養素です。 しかしいざ取りすぎてしまうと、肥満を引き起こしたり、糖尿病を引き起こすことにもなり兼ねません。 そこで糖質に関し…
私達は糖質をどのように取るべきなのでしょうか? 今まで述べてかたように糖質は私達の生命活動にはなくてはならない必須な栄養素です。 しかしいざ取りすぎてしまうと、肥満を引き起こしたり、糖尿病を引き起こすことにもなり兼ねません。 そこで糖質に関し…