最近、昔の同級生などに会うことがあり、辻は若いね、何かやってるの?肩とか腰とか痛くない?って聞かれる。 何か特別なトレーニングなんかしていない。 今でも普通に昔と変わらずガンガン活動できる。気をつけているのは食事だけ、 だから腸活が如何に大事…
https://www.jstage.jst.go.jp/article/naika/104/1/104_81/_pdf
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