現役医師監修 あなたを変える本気のダイエット塾

医学理論に基づく正しいダイエット法の紹介

その17 食べ方から生き方を変えろ!

また少しマインド的なお話に戻ります。

人はご飯を食べるために生きているのか?また生きるために食べているのか?その答えは難しいところですが、ただ言えることは人間はご飯を食べなければ生きていけません。またそのご飯が自分自身を作り上げていることも事実です。

されば、毎回の食事を自分の意思で決めてみたらいかがでしょうか?

そこからあなたの生き方やあなた自身が、変わると思います

 

 

 

 

 

 

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