医師が勧める健康な身体創り

医学理論に基づく正しいダイエット法の紹介

いい流れを作ること

健康的なダイエットをする際においては、いい流れを作ることが大切です。私達の身体は常に外界と関わり合いながらいろんな物質の出し入れをしています。また私達自身を保つように絶妙なバランスを保っています。

だからこそ無理くり生命活動の流れを断ち切ったりしてはいけません。それは決して健康的な変化と言えず、自分を壊してしまうことにもなり兼ねません。

皆さんも自分自身を大事にして下さい。
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