現役医師監修 あなたを変える本気のダイエット塾

医学理論に基づく正しいダイエット法の紹介

その10 これが私の肉体改造のきっかけです!

今から約3年前、いきなり私のダイエットプロジェクトがスタートしました。

年齢も40代後半になり、少しお腹の贅肉が気になり出し、ちょっと何とかしないといけないなと思いながら、年だから仕方ないか!と少し諦めかけていました。

そんなある日、妻と訪れた鎌倉のある古民家でのあるインド人🇮🇳貿易商の方との出会いが私の身体を変えるきっかけになりました。

その時に、彼が提供して下さった食事が、私の身体のスイッチを大きく変えてくれたのです。

その後、無理することなく、約半年で体重は80kgから67kgと激減、体型も大きく変わり、健康診断の結果も改善されました。

この内容については、その内容と背景にある理論について、また後ほど詳しくご紹介していきたいと思います!

 

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