現役医師監修 あなたを変える本気のダイエット塾

医学理論に基づく正しいダイエット法の紹介

その10 これが私の肉体改造のきっかけです!

今から約3年前、いきなり私のダイエットがスタートしました。

少しメタボ体型が気になり出し、ちょっと何とかしないといけないと思いつつ、年だから仕方ないか!と少し諦めかけていました。

そんなある日、妻と訪れた鎌倉のある古民家での出会いが私の肉体を変えるきっかけになりました。

このことについては、その背景にある理論と合わせて、後ほど詳しくご紹介していきましょう

 

 

 

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