現役医師監修 あなたを変える本気のダイエット塾

医学理論に基づく正しいダイエット法の紹介

その8 さあ始めましょう!

さあこれから渾身のダイエット教室を始めましょう!

身体を壊さず、より健康的に、より効率よく、どうやって自分が望む身体を作り上げていくのか?

皆さんの皆さんが望む身体も、今のコンディッションも千差万別、人それぞれ異なると思います。

これから、個別のダイエット法についてはお伝えしていくとして、最初にダイエットに関する大事な基礎理論についてお話しをさせていただきたいと思います。

あまり詳しく栄養代謝のお話しなどをしてもわかりにくいし、つまらなくなってしまうでしょうから、できるだけ簡単にまとめてポイントだけお伝えしていきたいと思います。毎日テーマを挙げてご紹介していきます。お付き合いよろしくお願いします!

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