現役医師監修 あなたを変える本気のダイエット塾

医学理論に基づく正しいダイエット法の紹介

その5 人は基本変わりたくない (生物の本質② 恒常性)

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生物の本質として恒常性と言うものがあります。 これは医学的な生物の特性なのですが、簡単に言うと生物は、刻々変化する環境の中でわ出来るだけ今の状態を維持しようとします。 

生物は周りの環境に適応して生きている個体です。もし、急激に自己が変わってしまったら、環境に適応できないし、自分自身を維持できません。それは即ち死を意味してしまいます。

だからこそ私達はできるだけ自分を変えないように無意識に働いているのです。

これを変えようと言うのだから、相当のエネルギーが要るし、実践リスクのあるチャレンジです。成功すればハッピーですが、失敗すれば自己を傷つけてしまう恐れさえあります。

だからこそ医学や自然科学に基づいた正しいダイエット理論が必要と考えています。