現役医師監修 あなたを変える本気のダイエット塾

医学理論に基づく正しいダイエット法の紹介

その2 正しいダイエットとは?

正しいダイエットをするためには、正しい理論が必要です。

私達が健康的に自分の身体を変えるためには、先ず私達自身のことを知らなければなりません。

私達の身体の仕組み、その中で行われている大事な生命の営み、私達の周りの環境、そして私達を動かしているもの、即ち人間そのものをよく理解することが大切です。

よくコマーシャルで、いろんなダイエット法やダイエットサプリなどがありますが、人間はそんなに簡単にはできていません。

一見、面倒くさいことのように感じますが、それを知り、丁寧に使うことで、私達は自分の生き方を考え、自分の人生を豊かにできるんじゃないかな?と考えています。

これからこの事をできるだけ、簡単にまとめ、お伝えし、皆さんと一緒にいろんな議論を交わしていきたいと希望しています

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