皆さんはご飯を食べた後に身体が重くなったり、だるくなったりすることはないですか？ これは糖質の取り込みにも関係しているようです。 私達は糖質(ここではその基本となるブドウ糖として考えます) をどのように摂取しているのか？医学的に少し考えてみたい…

皆さんは、自分でこの食べ物を食べると体調が悪くなると言うものはありますか？ 私はらこの食べ物が絶対ダメとは言いませんが、その人の身体にあっていないような食べ物があるのではないかと感じています。 私には確実にそれを感じる食べ物がいくつかありま…