医師が勧める健康な身体創り

医学理論に基づく正しいダイエット法の紹介

2019-01-09から1日間の記事一覧

その3 頑張る君にエールを送ります

これからダイエットに関して、具体的な手法やその背景にある理論についてお伝えしていきますが、その始まりに当たって私達はダイエットに取り組む人達に心からエールを送りたいと思います。 今の自分を変えることはリスキーなことでありエネルギーの掛かるこ…

その2 正しいダイエットとは?

身体を壊さずにダイエットを成功させるためには、まずは正しい理論と考え方が必要です。 私達が健康的に自分の身体を変えるためには、先ず最初に自分自身の身体のことについて正しく知らなければなりません。医学が発展し、私達の身体の仕組みや働きのことが…

その1私たちは変わることができる!We can change!

皆さんこんにちは!さあこれから本物のダイエット教室を始めます。この教室の始まりに際して、まず最初に皆さんに、私たちはいつ何時でも、変わる意思があって、正しく行動すれば、必ず変わることができると言うことをはっきりとお伝えしたいと思います。生…