ダイエットのアイテムとして特性グラノーラを考案中です。 このグラノーラのキーとなる穀物がオーツ(燕麦)です この穀物の特徴は米や小麦など他の穀物と比較して 1.繊維質が圧倒的に多い(水溶性&不溶性食物繊維) 白米の20倍 小麦粉(製粉)の10倍多い …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。