【糖質とは何か?】 皆さんは私たちが普段食べている糖質とは、どのようなものか?ご存知ですか?糖質はブドウ糖や果糖を始め、いろんな穀物や果物に含まれている三大栄養素のひとつです。 私の見解としては糖質とは太陽エネルギーが詰まった自然の恵みのエ…
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